Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2017
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1231 kcal
|
Tłusz: 35,65g | Białk: 66,91g | Węglo: 168,22g.
Śniadanie: Комо Сыр Фамилия 30%, Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Помидоры, Франкфуртер или Хот-Дог, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Obiad: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Овсяные Отруби, Кефир 1%, Сухая или Твердая Салями, Флинт Сухарики, Мёд, Бананы, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Przekąski/Inne: Красное Яблоко. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tarasenko1996elena
|