Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2017
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1725 kcal
|
Tłusz: 78,51g | Białk: 46,51g | Węglo: 200,37g.
Śniadanie: Virtu Krokiety z Pieczarkami i Serem. Obiad: Vitanella Musli Śniadaniowe, Inka Kawa Zbożowa, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Zott Monte White, Rogalik. Przekąski/Inne: Vitanella Musli Śniadaniowe, Biedronka Płatki Kukurydziane, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Lays Chipsy Karbowane Zielona Cebulka. więcej...
|
|
1434 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 3 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 57 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|