Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2017
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2720 kcal
|
Tłusz: 38,90g | Białk: 168,04g | Węglo: 427,29g.
Śniadanie: Avena, Nocciole, Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lunch: Melanzana, Coop Salmone Scozzese Affumicato, Barilla Pasta. Obiad: Alpina Fiocchi di Latte, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Farina Bianca. Przekąski/Inne: Alpina Fiocchi di Latte, Coop Gallette di Mais Biologiche, Avena, Myprotein Impact Whey Protein, Latte di Riso, Myprotein Impact Whey Isolate, Nattura Pane Azzimo. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|