Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2017
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
982 kcal
|
Tłusz: 11,13g | Białk: 23,10g | Węglo: 210,91g.
Śniadanie: Мёд, Хлеб Черный, Вода с Лимоном. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная. Obiad: Чеснок, Рыбный Суп, Хлеб Черный. Przekąski/Inne: Хурма, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Кофе, Вода, Абрикосовые Джемы и Варенья, Хлеб Черный, Чай, Вода. więcej...
|
|
1889 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 56 minut, Przysiady - 3 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 1 minuta, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Наталия Пчелка
|