|
Początek lchf
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2353 kcal
|
Tłusz: 205,85g | Białk: 107,39g | Węglo: 15,01g.
Śniadanie: Pomidory, Pomidory, Sierpc Ser Żółty Królewski, Mlekovita Masło Polskie, Omlet lub Jajecznica. Obiad: Sierpc Ser Żółty Królewski, Galbani Mozzarella, Winiary Majonez, Pikok Filet z Piersi Indyka, Smalec. Przekąski/Inne: Makrela Wędzona, Łaciate Śmietanka 36%, Bio Planet Olej Kokosowy Extra Virgin, Kawa (Rozpuszczalna). więcej...
|
Zyskuje 6,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|