Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2017
|
50,6 kg
Do tej pory straciłeś: 27,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1358 kcal
|
Tłusz: 68,58g | Białk: 82,89g | Węglo: 20,49g.
Śniadanie: Czerwona Papryka, Krakus Krakowska Sucha, Pomidory, Ser Cheddar, Jajko, Korniszony, Biała Kiełbasa, Mleko (Mleko), Kawa (Parzona z Fusów). Przekąski/Inne: Pepsi Max bez Cukru, Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky). więcej...
|
|
1339 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|