Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2017
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1643 kcal
|
Tłusz: 100,13g | Białk: 103,14g | Węglo: 87,35g.
Śniadanie: Kaszanka, Chleb, Pomidory. Lunch: Sonko Lekkie Razowe, Turek Brie Naturalny. Obiad: Zapiekany lub Pieczony Pstrąg, Gotowane Brokuły (ze Świeżych). Przekąski/Inne: Serenada Rolada Podlaska, Kawa z Mlekiem i Cukrem. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|