|
imprezka zakładowa wczoraj, było piwko, było winko, był cheat x milion... wyszło 4000 kcal... bardziej mnie ciekawi co będzie jak woda wróci ;)
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1953 kcal
|
Tłusz: 69,07g | Białk: 138,22g | Węglo: 193,64g.
Śniadanie: Mlekpol Mleko 3,2%, Płatki Owsiane, Sport Definition That's The Whey. Lunch: Buraki, Włoszczowa Śmietana 18%, Sonko Kasza Gryczana, Stek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte). Obiad: Nutrend Excelent Protein Bar. Przekąski/Inne: Jabłko. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|