Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2017
|
96,3 kg
Do tej pory straciłeś: 51,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
754 kcal
|
Tłusz: 33,48g | Białk: 63,36g | Węglo: 35,77g.
Śniadanie: Water, Coffee. Lunch: Water, Coffee, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle). Obiad: Coffee, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Shadybrook Farms Boneless Turkey Breast Chops, Steamfresh Premium Selects Brussels Sprouts, Water. Przekąski/Inne: La Croix Berry Flavored Sparkling Water, Daisy Sour Cream, Jarrow Glutathione Reduced, Hunza Gold Apricot Kernels, Now Zinc, Smoky Mountain Naturals DIM with Bioperine, MK-7 Vitamin K2, Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Nature Made Super B-Complex. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|