Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2017
|
52,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1450 kcal
|
Tłusz: 67,88g | Białk: 45,11g | Węglo: 167,60g.
Śniadanie: Rzodkiewka, Jajko na Miękko, Sałata, Ser Gouda, Mlekovita Masło Polskie, Kupiec Wafle Ryżowe Wieloziarniste. Lunch: Miód, Orzechy Włoskie, Banan, Cukier Brązowy, Mlekpol Mleko Zambrowskie 1,5%, Bio Planet Płatki Jaglane. Obiad: Ziemniaki Smażone, Jajko Sadzone. Przekąski/Inne: Bakalland Chipsy Bananowe, Vilvi Batonik z Twarożku w Czekoladzie o Smaku Waniliowym. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
|