|
Od dziś 3000 kcal
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3068 kcal
|
Tłusz: 82,28g | Białk: 139,28g | Węglo: 436,39g.
Śniadanie: Banan, Miód, Nutvit Masło Orzechowe, Plony Natury Kasza Jaglana, Zapiekanka Ryżowa. Lunch: Biedronka Corn Flakes, Mięso z Piersi Indyka, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Biedronka Mleko bez Laktozy, Bułka Pszenna. Obiad: Nutvit Masło Orzechowe, Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Miód, Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy, Jajko (Całe), Bulk Powders WPC STRAWBERRY, Biedronka Mleko bez Laktozy, Basia Mąka z Orkiszu . więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|