Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2017
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1930 kcal
|
Tłusz: 73,11g | Białk: 81,51g | Węglo: 254,49g.
Śniadanie: Сахар, Чай Несладкий, Соцветия Брокколи, Олейна Масло Подсолнечное, Томатный Сок, Hokkaido Club Соевый Соус, Жареным Луком, Шампиньоны Тушеные, Рис Вареный. Lunch: Tasty Style Хрустких Хлибци, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Простоквашино Кефир 2.5%, Тыквенные Семечки, Бананы. Obiad: Своя Линия Конфета Truffi, Зеленое Яблоко, Чай с Лимоном и Сахаром, Tasty Style Хрусткі Хлібці Рисові (Rise*Style🥖), Звени Гора Сыр Звенигородский, Приготовленная Брокколи (Свежая), Сваренное Вкрутую Яйцо. Przekąski/Inne: Жако Зефир, Простоквашино Кефир 2.5%, Lactel Дольче Киви. więcej...
|
|
1969 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|