Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2017
|
153,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 56,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1479 kcal
|
Tłusz: 86,80g | Białk: 65,43g | Węglo: 101,57g.
Śniadanie: Kiełbasa Podwawelska, Oskroba Bułka Żytnia, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko, Kawa z Mlekiem. Lunch: Kiełbasa Podwawelska, Biedronka Bułka z Ziarnami. Obiad: Papryka o Wydłużonych Strąkach, Turek Ser Camembert. Przekąski/Inne: Bakalland BA! 5 Zbóż & Kokos z Chia, Kaki, Schweppes Bitter Lemon. więcej...
|
|
3901 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 32 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 28 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gaweł_po_40
|