Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2017
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1666 kcal
|
Tłusz: 50,09g | Białk: 51,41g | Węglo: 259,14g.
Śniadanie: Heidelbeeren, Joya Mandel Reis Drink, Kaki, Natur Aktiv Bio Früchte Müsli. Lunch: Chef Menü Kürbiscremesuppe. Obiad: Schinken, Erbsen und Möhren (Gefroren), Butter, Nudeln (Gekocht), Jungzwiebel, Rama Cremefine 7%. Przekąski/Inne: Optiwell Pudding Vanille, Morgenland Sauerkirschen Entsteint, Streuselkuchen. więcej...
|
|
2177 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|