Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2017
|
49,8 kg
Do tej pory straciłeś: 28,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2041 kcal
|
Tłusz: 108,60g | Białk: 96,65g | Węglo: 171,44g.
Śniadanie: Tran, Łaciate Mleko 3,2%, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Lunch: Ser Cheddar, Bombus Raw Energy, Gulasz Wieprzowy. Obiad: Cebule, Smalec, Dawtona Pomidory Krojone, Biedronka Mięso Mielone z Szynki, Makarony Premium Makaron Razowy 100% Pszenicy Durum. Przekąski/Inne: Kaki, Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Sokołów Baleron Gotowany, Kiełbasa Podwawelska, Turek Camembert Aksamitny, Melon, Cydr. więcej...
|
|
1318 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
JW1206 zaczelas mniej jesc czy cos ???
25 lis 17 przez użytkownika: Sokolica83
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|