Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2017
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2388 kcal
|
Tłusz: 110,22g | Białk: 161,78g | Węglo: 181,12g.
Śniadanie: Mlekpol Mleko 3,2%, Biedronka Płatki Kukurydziane. Lunch: Mlekpol Mleko 3,2%, Sport Definition That's The Whey, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Piątnica Serek Wiejski, Jajko. Obiad: Masło, Ser Gouda, Lidl Mięso Mielone Wołowe, Lubella Makaron Pełnoziarnisty. Przekąski/Inne: Piątnica Serek Wiejski. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|