Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2017
|
52,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
967 kcal
|
Tłusz: 35,34g | Białk: 27,10g | Węglo: 140,27g.
Śniadanie: Sernik, Brzoskwinie (Kawałki Owoców i Płyn, w Soku, z Puszki), Mlekpol Mleko Zambrowskie 1,5%, Miód, Kupiec Otręby Owsiane, Kupiec Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Mlekpol Mleko Zambrowskie 1,5%, Sante Otręby Owsiane, Banan, Brzoskwinie (Kawałki Owoców i Płyn, Rozcieńczone, z Puszki), Jabłko. Obiad: Dega Sałatka A'la Domowa Jarzynowa, Jajko Sadzone, Ziemniaki Smażone. Przekąski/Inne: Kawa z Mlekiem, Fit Sernik. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
|
|