Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2017
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2216 kcal
|
Tłusz: 203,89g | Białk: 67,09g | Węglo: 37,03g.
Śniadanie: Orzechy Makadamia, Olej Kokosowy, Pikok Kiełbaski Pieprzowe, Sałatka Brokul+Feta+Słonecznik +Boczek. Obiad: Lidl Ogórek Kiszony, Czerwona Papryka, Sałata Rzymska, Dip Awokado +Limonka +Czosnek, Symbio Mąka Kokosowa, Olej Kokosowy, Halibut Atlantycki i Pacyficzny. Przekąski/Inne: K-Classic Śmietanka 30%, Mlekoma Mascarpone, Łaciate Śmietanka 36%, Migdały. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|