Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2017
|
85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2335 kcal
|
Tłusz: 109,47g | Białk: 151,46g | Węglo: 186,02g.
Śniadanie: Rodzynki, Sport Definition That's The Whey, Płatki Owsiane, Mlekpol Mleko 3,2%. Lunch: Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Pudliszki Kukurydza Konserwowa, Cenos Kasza Jęczmienna Wiejska, Jajko, Majonez, Zott Jogurt Naturalny. Obiad: McEnnedy Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów. Przekąski/Inne: J.D. Gross Czekolada Gorzka 81%, Turek Camembert Aksamitny, Pomarańcze, Piątnica Serek Wiejski. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|