Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
AdBi
Dziennik
27 lis 17
Dziennik AdBi, 27 lis 17
Profil AdBi
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Od dziś 3100 kcal
73,4 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 27 listopada 2017:
3488 kcal
Tłusz: 65,00g | Białk: 259,27g | Węglo: 447,04g.
Śniadanie:
Bakallino Migdały w Płatkach, Nutvit Masło Orzechowe, Miód, Plony Natury Kasza Jaglana.
Lunch:
Pudliszki Ketchup Pikantny, Polędwica Sopocka, Światowid Ser Podlaski, Bułka Pszenna, Jajko (Całe), Supreme Ryż Brązowy Długoziarnisty, Olej Kokosowy.
Obiad:
Tesco China Vegetable Mix, Knorr Fix do Potraw Chińskich, Biedronka Ryż Jaśminowy, Olej Kokosowy, Mięso z Piersi Kurczak.
Przekąski/Inne:
Pride Premium WPC 80 Instant Oreo.
więcej...
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
4 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
najs
28 lis 17 przez użytkownika:
LisuSaiyan
Wiem
28 lis 17 przez użytkownika:
AdBi
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi AdBi
Zobacz Pełną Historię