Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2017
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1211 kcal
|
Tłusz: 42,87g | Białk: 41,74g | Węglo: 169,50g.
Śniadanie: Gruszki, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Lunch: Jajko Sadzone, Chleb Leo, Awokado. Obiad: Bakalland Orzechy Wloskie, Miód, Banan, Mlekpol Mleko Zambrowskie 1,5%, Bio Planet Płatki Jaglane. Przekąski/Inne: Ciasteczko z Płatków Owsianych, Sok Jabłkowy. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|