|
@
|
50,6 kg
Do tej pory straciłeś: 27,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1967 kcal
|
Tłusz: 114,22g | Białk: 99,43g | Węglo: 145,77g.
Śniadanie: Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Zupa Krem z Dyni, Banan, Cynamon, Tran, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Mleko (Mleko), Sm Gostyń Mleko Skondensowane Light, Zielona Herbata, Imbir. Lunch: Smalec, Pomidory Koktajlowe, Nasze Smaki Kaszanka Grillowa, Kalafior, Zielona Fasolka Szparagowa, Biedronka Masło Ekstra. Obiad: Ogórki Konserwowe, Piotr i Paweł Papryka Marynowana, Oliwa z Oliwek, Pierś z Kurczaka, Masło, Ananas (Kawałki Owoców i Płyn, w Soku, z Puszki), Lubella Makaron Muszelki, Ser Cheddar. więcej...
|
|
1445 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|