Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2017
|
89,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4152 kcal
|
Tłusz: 215,40g | Białk: 240,73g | Węglo: 306,99g.
Śniadanie: Łaciate Mleko 3,2%, Whey Protein Complex 100%, Olej Kokosowy. Lunch: Gołąbki, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Obiad: Mlekpol Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Formotiva Muscle Brick Whey, Olej Kokosowy, Mleko z 2% Tłuszczu, Płatki Owsiane. Przekąski/Inne: Lays Prosto z Pieca Solone, Chleb Biały, Dżemy i Konfitury, Piątnica Serek Wiejski, KFD Masło Orzechowe, ProBody Chleb Probody. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tomaszstanisz
|