Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2017
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2859 kcal
|
Tłusz: 48,17g | Białk: 171,92g | Węglo: 429,51g.
Śniadanie: Nestlé Cheerios, Myprotein Impact Whey Protein, Valsoia Soyadrink. Lunch: Sasso Olio d'oliva, Alpina Fiocchi di Latte, Pomodoro Cuore di Bue, Barilla Pasta. Obiad: Petto di Pollo, Carne, Peperoni, Riso. Przekąski/Inne: Milk Fiocchi di Latte Light, Mandorle, Farina Bianca, Myprotein Impact Whey Protein, Latte di Riso, Alpina Fiocchi di Latte, Banana, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Myprotein Impact Whey Isolate. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|