Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2017
|
90,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2540 kcal
|
Tłusz: 96,86g | Białk: 171,54g | Węglo: 253,05g.
Śniadanie: Pomidory, Chleb Żytni, Pikok Pasztet Wieprzowy, Jajko Sadzone, Kurkuma, Oliwa z Oliwek, Ocet Winny (z Jabłek), Sok Cytrynowy, Czarny Pieprz, Cynamon. Lunch: Zielone Oliwki, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Rzymską, Supreme Ryż Parboiled, Mięso z Piersi Kurczak, Pomidory, Bio Planet Maca w Proszku, Barszcz Czerwony. Obiad: Miód, Sokołów Kiełbasa Jałowcowa, Chleb Razowy, Pomidory, Danmis Twaróg Kozi. Przekąski/Inne: Maćkowy Mleko Acidofilne Truskawkowe, Banan, Myprotein Impact Whey Protein, Pomarańcze, Bio Planet Figi Suszone, Olimp BCAA 4:1:1 Xplode Powder. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|