Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2017
|
85,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3040 kcal
|
Tłusz: 129,47g | Białk: 180,70g | Węglo: 291,24g.
Śniadanie: Leberkäse, Lidl Bułka Pszenna, Biedronka Płatki Kukurydziane, Mlekpol Mleko 3,2%. Lunch: Beets, Turkey Breast Meat, Lubella Makaron Pełnoziarnisty. Obiad: McEnnedy Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Sport Definition That's The Whey. Przekąski/Inne: Turek Camembert Aksamitny, Jabłko, Pomarańcze, Piątnica Serek Wiejski. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|