Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2017
|
103,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2600 kcal
|
Tłusz: 63,88g | Białk: 224,88g | Węglo: 273,90g.
Śniadanie: Łaciate Mleko 0,5%, Olimp Olej MCT, SFD WPC Econo Protein Instant, Brzoskwinie (Kawałki Owoców i Płyn, w Lekkie Syropie, z Puszki). Lunch: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Pierś z Kurczaka Gotowana. Obiad: Łaciate Mleko 0,5%, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone, Olimp Olej MCT, SFD WPC Econo Protein Instant. Przekąski/Inne: Lidl Precel Bawarski, Lidl Precel Bawarski. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|