Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2017
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1800 kcal
|
Tłusz: 85,66g | Białk: 74,06g | Węglo: 177,31g.
Śniadanie: Sałatka Jarzynowa, Sałatka Jarzynowa. Lunch: Masło Orzechowe, Racuchy. Obiad: D'aucy Fit Mix Fasolowy, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Mięso z Udka Kurczaka, Rosół z Makaronem. Przekąski/Inne: Jajko, Piątnica Jogurt Naturalny, Mroźna Kraina Trio Warzywne, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Pastani Makaron Durum, Olza Prince Polo Mleczne, Nestlé Lion. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ewelina_matusiak
|