Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2017
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1741 kcal
|
Tłusz: 68,67g | Białk: 67,63g | Węglo: 207,69g.
Śniadanie: Cynamon, Banan, Mleko z 2% Tłuszczu, Płatki Owsiane. Lunch: Domowe Zupa Ogonowa. Obiad: Gulasz Wieprzowy, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Domowe Ogorki w Musztardzie, Rolnik Sałatka Obiadowa. Przekąski/Inne: Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Jajko, Czerwona Papryka, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Ser Gouda, Bułka Kukurydziana, Biszkopt Przełożony Masą Czekoladową, Wedel Czekolada Gorzka Truskawkowa. więcej...
|
|
1889 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Gotowanie - 1 godzina, Sprzątanie - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|