Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2017
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2283 kcal
|
Tłusz: 115,43g | Białk: 177,60g | Węglo: 145,44g.
Śniadanie: Jajko, Majonez, Dulano Boczek Krojony. Lunch: Tesco Stek Wołowy z Łopatki, Lidl Warzywa na Patelnię. Obiad: Olimp Whey Protein Complex 100%, Sport Definition That's The Whey. Przekąski/Inne: Jabłko, Pomarańcze, Orzechy Nerkowca, Piątnica Serek Wiejski. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|