Dziennik Sokolica83, 05 gru 17

Profil Sokolica83 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2017

61,1 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 05 grudnia 2017:

1894 kcal

Tłusz: 58,12g | Białk: 70,06g | Węglo: 279,28g. Śniadanie: Cynamon, Banan, Mleko z 2% Tłuszczu, Płatki Owsiane. Lunch: Dawtona Sok Pomidorowy Pikantny, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Racuchy. Obiad: Łazanki, Zupa Botwinka. Przekąski/Inne: Racuchy, Żółta Papryka, Szynka Drobiowa, Pikok Filet Wędzony Z Piersi Indyka, Turek Puszysty z Ziołami, Kaufland Chleb Żytni na Zakwasie. więcej...