Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2017
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1881 kcal
|
Tłusz: 93,25g | Białk: 86,91g | Węglo: 210,09g.
Śniadanie: Domowe Owocowy Koktajl:Banan,Mandarynki,Melon,Grejprut,Ogorekm, Gruszki, Nasiona Siemienia Lnianego, Mleko z 2% Tłuszczu, Konpack Kaszka Kukurydziana. Obiad: Domowe Kotlety z Kurczaka z Papryka Serem Zoltym i Majonezem, Surówka z Kiszonej Kapusty, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana. Przekąski/Inne: Jajko Gotowane, President Brie Naturalny, Pomidory Koktajlowe, Polędwica Sopocka, Sos Jabłkowy, Nutella z Bananow, Domowe Naleśniki Jaglane, Domowe Kotlety z Kurczaka z Papryka Serem Zoltym i Majonezem. więcej...
|
|
1781 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina, Zakupy - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|