Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2017
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 18,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3100 kcal
|
Tłusz: 127,60g | Białk: 105,04g | Węglo: 277,88g.
Śniadanie: Tortex Ketchup Pikantny, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Cebule, Jajko, Intenson Olej Kokosowy Rafinowany. Lunch: Kopernik Toruńskie Pierniki. Obiad: Cebule, Piątnica Śmietana 12%, Ser Cheddar, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Bahlsen Markizy HIT o Smaku Czekoladowym, Zwykłe Piwo. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dawid.krasnicki
|