|
Mam wrażenie że już zawsze będę ważył 85-86 kg :D
Noga chyba doszła do siebie. Po wczorajszym treningu nóg nie odczuwam dyskomfortu, ścięgno nie boli. Zaryzykuję dzisiaj jakiś truchcik 5 km.
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3377 kcal
|
Tłusz: 131,22g | Białk: 176,10g | Węglo: 240,01g.
Śniadanie: Dulano Boczek Krojony, Majonez, Jajko. Lunch: Mięso z Piersi Kurczak, Lidl Warzywa na Patelnię. Obiad: Sport Definition That's The Whey, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Jajko, Piątnica Serek Wiejski, Dawtona Mus Jabłkowy. Przekąski/Inne: Milka Czekolada Mleczna, Orzechy Nerkowca, Czerwone Wino Stołowe, Jabłko. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|