Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2017
|
51,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1231 kcal
|
Tłusz: 35,56g | Białk: 25,45g | Węglo: 221,89g.
Lunch: Płatki Owsiane, Orzechy Włoskie, Banan, Miód, Mlekpol Mleko Zambrowskie 1,5%. Obiad: Kujawski Olej, Bułka Tarta, Kasza Jaglana, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Przekąski/Inne: Mandarynki, Banany, Banan, Kaki. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
|
|