Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2017
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1468 kcal
|
Tłusz: 74,42g | Białk: 93,13g | Węglo: 105,22g.
Śniadanie: Wedel Czekolada Gorzka, Ser Ricotta, Ser Cheddar, Arroza Wafle Ryżowe Naturalne, Cykoria Cykoria, Pomidory, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego, Jajko. Lunch: Mleko Sojowe, Kawa. Obiad: Melvit Mąka Gryczana, Olej Roślinny, Sante Sezam , Świat Drobiu Sznycle z Fileta z Piersi z Indyka, Oliwa z Oliwek, Jabłko, Marchewki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Be Raw Oriental Boost. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|