Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2017
|
85,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2275 kcal
|
Tłusz: 97,36g | Białk: 124,67g | Węglo: 229,54g.
Lunch: Lidl Warzywa na Patelnię, Mięso z Piersi Kurczak. Obiad: Biedronka Płatki Kukurydziane, Śledź, Dawtona Mus Jabłkowy. Przekąski/Inne: Piątnica Serek Wiejski, Jabłko, Pomarańcze, Czekolada, Orzechy Nerkowca. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|