Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2017
|
50,4 kg
Do tej pory straciłeś: 27,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2299 kcal
|
Tłusz: 156,54g | Białk: 102,45g | Węglo: 123,84g.
Śniadanie: Mleko (Mleko), Kawa, Pikok Salami z Orzechami Włoskimi, Ogórek (ze Skórką), Czerwona Papryka, Baroni Boczek Wędzony Parzony, Pikok Kiełbasa Podwawelska z Szynki. Lunch: Smalec, Łopatka Wieprzowa, Gotowana Brukselka. Obiad: Międzychód Dżem Truskawkowy, Pilos Twaróg Tłusty, Naleśniki, Łaciate Masło Extra, Ser Cheddar, Tosty z Chleba Żytniego. Przekąski/Inne: Awokado, Rodzynki, Kaki, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|