Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2017
|
55,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1616 kcal
|
Tłusz: 95,92g | Białk: 92,85g | Węglo: 105,04g.
Śniadanie: Bakaliowa Kraina Orzechy Laskowe (Łuskane), Miód, Cynamon, Jabłko, Sante Kasza Jaglana. Lunch: Sól, Łaciate Mleko 3,2%, Basia Mąka Pszenna Typ 1850, Ziemniaki, Marchewki, Biedronka Seler Korzeń, Pietruszka Korzeń, Kalarepa, Mięso z Udka Kurczaka. Obiad: Czarny Pieprz, Czerwona Papryka, Żółta Papryka, Krakus Ogórki Konserwowe. Chrupiące, Dobrze Przyprawione, o Unikalnym, Słodko-Kwaśnym Smaku, Kujawski Olej Kujawski Czosnek i Bazylia, Awokado, Le Phare Du Cap Bon Harissa De La Tunisie, Kujawski Olej Rzepakowy, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. Przekąski/Inne: Masło Orzechowe, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Sante Otręby Owsiane Wysokobłonnikowe, Kujawski Olej Rzepakowy, Jajko, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Peaches & Cream. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|