Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2017
|
50,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
649 kcal
|
Tłusz: 31,35g | Białk: 25,90g | Węglo: 65,26g.
Śniadanie: Ketchup, Ser Gouda, Chleb Żytni. Lunch: Wrigley Airwaves, Czekoladki z Kalendarza Adwentowego UTZ Certified Kakao, Kinder Kinder Chocolate. Obiad: Ogórek Kiszony, Ziemniaki, Gulasz Drobiowy. Przekąski/Inne: Tasso Wafelki z Kremem Orzechowym w Czekoladzie. więcej...
|
|
618 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 12 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 15 minut, Fitbit - 11 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi xperfekcjax
|