Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2017
|
96,7 kg
Do tej pory straciłeś: 50,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1007 kcal
|
Tłusz: 82,41g | Białk: 45,65g | Węglo: 16,08g.
Śniadanie: Coffee, Water. Lunch: Water. Obiad: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Nordic Nut and Seed Bread, Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Daisy Sour Cream, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat) . Przekąski/Inne: La Croix Lime Flavored Sparkling Water, Coffee, Now Zinc, Smoky Mountain Naturals DIM with Bioperine, Hunza Gold Apricot Kernels, Jarrow Glutathione Reduced, MK-7 Vitamin K2, Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Nature Made Super B-Complex. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|