Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2017
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3544 kcal
|
Tłusz: 58,40g | Białk: 162,50g | Węglo: 587,36g.
Śniadanie: Fico Essiccato, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Avena. Lunch: Sasso Olio d'oliva, Santa Lucia Mozzarella Light, Pomodoro Cuore di Bue, Barilla Pasta. Obiad: Peperoni, Petto di Pollo, Carne, Riso. Przekąski/Inne: Nocciole, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Alpina Fiocchi di Latte, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Latte di Riso, Farina Bianca, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Nattura Pane Azzimo. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|