|
Zima robi swoje. W sensie brak możliwości na efektywne spędzanie czasu, ale druga sprawa to podżeranie, które jest największym wrogiem. No nic. Zostaje powrót na siłownie ( plecy trzeba wyrobić ) i SW, czyli silna wola w walce ze słodkim, które od dzsiaj ograniczam do minimum. Nie ma co odwlekać na jutro, bo to największy syf...
|
99 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|