Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2017
|
87,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2825 kcal
|
Tłusz: 76,24g | Białk: 140,00g | Węglo: 385,18g.
Śniadanie: Paulaner Spezi. Lunch: Mięso z Piersi Kurczak, Lidl Warzywa na Patelnię. Obiad: Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Sport Definition That's The Whey, Dawtona Mus Jabłkowy, Jajko. Przekąski/Inne: Milka Czekolada Mleczna, Lu Petitki z Mleczną Czekoladą, J.D. Gross Czekolada Gorzka 81%, Kiwi, Jabłko, Piątnica Serek Wiejski. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|