|
Выходные в деревне прошли с набором в весе
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1454 kcal
|
Tłusz: 43,92g | Białk: 25,44g | Węglo: 246,85g.
Śniadanie: Кремлина Финик Шоколадный, Русский Хлеб Булочка Горчичная, Кофе. Lunch: Хлеб Черный, Приготовленная Квашеная Капуста, Роллтон Грибная Лапша по-Домашнему. Obiad: Кабачковая Икра, Рис Вареный, Живая Еда Смоква Яблочно-Брусничная, Кремлина Финик Шоколадный, Озерский Сувенир Горький Шоколад "Апельсин" 55%, Чай. Przekąski/Inne: Яблочное Варенье, Кофе, Сухие Жареные Орехи Кешью, Чай с Медом, Вода, Вода. więcej...
|
|
1909 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny i 1 minuta, Odpoczywanie - 14 godziny i 19 minut, Spanie - 6 godziny i 40 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Наталия Пчелка
|