Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2017
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1159 kcal
|
Tłusz: 29,64g | Białk: 48,54g | Węglo: 184,64g.
Śniadanie: Miód, Bio Planet Płatki Jaglane, Truskawki, Mlekpol Mleko Zambrowskie 1,5%. Lunch: Banan, Otręby Owsiane, Danone Jogurt Naturalny, Mlekpol Mleko Zambrowskie 1,5%, Truskawki. Obiad: Pierogi z Serem. Przekąski/Inne: Masło, SPPIC Chleb Mieszany Razowy, Mandarynki, Biedronka Rukola, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Gruszki. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
|
|