Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2017
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2245 kcal
|
Tłusz: 68,95g | Białk: 110,11g | Węglo: 293,55g.
Śniadanie: Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Pilos Mleko 0,5%. Lunch: Omlet lub Jajecznica z Kiełbasą. Obiad: Pilos Serek Wiejski Lekki, Szynka, Chleb Żytni, Jabłko, Banan, Mięso z Piersi Indyka, Surowe Warzywa, Kupiec Ryż Paraboiled. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi KarataKungFa
|