Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2017
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1737 kcal
|
Tłusz: 70,98g | Białk: 56,86g | Węglo: 225,15g.
Śniadanie: Orzechy Włoskie, Miód, Mlekpol Mleko Zambrowskie 1,5%, Otręby Owsiane, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Danone Jogurt Naturalny, Kaki. Obiad: Rukola, Bułka Tarta, Jajko, Cebule, Czosnek, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Biedronka Pieczarki, Sante Soczewica Czerwona. Przekąski/Inne: Terravita Czekolada Mleczna, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Chleb Leo, Pierniczki. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|