Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2017
|
51,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1569 kcal
|
Tłusz: 45,65g | Białk: 68,48g | Węglo: 218,32g.
Śniadanie: Jabłko, Cynamon, Pilos Mleko 3,2%, Plony Natury Płatki Owsiane Błyskawiczne, Herbapol Len Mielony, Bakalland Rodzynki Sułtańskie. Lunch: Delikate Serek Wiejski Lekki, Ogórek (ze Skórką), Chleb Biały. Obiad: Hamburger w Bułce. Przekąski/Inne: Cukier, Twój Deser Budyń Śmietankowy, Wawel Czekolada Toffi Mleczna Nadziewana, Fin Carre Czekolada Mleczna. więcej...
|
|
1594 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 6 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|