Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
djtarpan
Dziennik
17 gru 17
Dziennik djtarpan, 17 gru 17
Profil djtarpan
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
😱😵😲
85,8 kg
Do tej pory straciłeś:
10,7 kg
.
Wciąż do stracenia:
5,8 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
8 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Dobra, wczoraj zrobiłem sobie cheet day czy jak to się pisze.
17 gru 17 przez użytkownika:
djtarpan
i jak samopoczucie ?
17 gru 17 przez użytkownika:
Smash22222
Samopoczucie super 😀 Poza ciasteczkami owsianymi z kakaem bez cukru do kawy, to samo pyszne jedzonko było. Tylko że do syta. Strasznego głodomora miałem. Dogodziłem sobie że hej 😀😋
17 gru 17 przez użytkownika:
djtarpan
Aha no i bułeczki z masłem i miodem spadziowym 😋😋😋Pychotka 😍
17 gru 17 przez użytkownika:
djtarpan
ja na ataki głodu mam terapie szokową - u mnie 100% skuteczność. Oglądam Dr. Sandra Lee (aka Dr. Pimple Popper) na YT. Nigdy po tym nie mam ochoty na jedzenie. Wiem, że obleśne ale skuteczne
17 gru 17 przez użytkownika:
gaweł_po_40
Obecnie dziś planuje zrobić ładowanie węglowodanami 🤔 ciekawe jak zareaguję po 7 tyg keto..
17 gru 17 przez użytkownika:
Smash22222
Smash oo to będzie ciekawe, jak Twoj organizm się zachowa a jak długo ?
17 gru 17 przez użytkownika:
gaweł_po_40
Jeden dzień, Ale będą To węglowodany typu, owoce, makarony, pieczywo, trochę szarlotki 😊
17 gru 17 przez użytkownika:
Smash22222
Smash 😉
17 gru 17 przez użytkownika:
gaweł_po_40
często słyszę o tym ładowaniu węglowodanami, możecie mi wyjaśnić o co w tym chodzi i jaki jest tego cel? Będę wdzięczny 😉
17 gru 17 przez użytkownika:
djtarpan
o pobudzenie hormonow glownie. tylko ladowanie czesciej niz co 2 tyg jest moim zdaniem bez sensu. raz na kilka tygodni jesli juz. niestety wiele osob laduje co tydzien przez co tak na prawde wogole sie nie adaptuja do ketozy i potem stwierdzaja ze ketoza to gunwo
17 gru 17 przez użytkownika:
vibo69
No dobra, zrobił się z tego cheet weekend 😜 Dzisiaj doładowałem się konkretnie. W dodatku robię sobie dzień pożegnania z kawą 😊 Od jutra zaczynam degustację Yerba Mate. Za dużo nygustwa, za mało silnej woli za mało dyscypliny. Wiem że to zima ale od jutra muszę wziąć się w garść.
17 gru 17 przez użytkownika:
djtarpan
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi djtarpan
Zobacz Pełną Historię